خرید بک لینک معتبر - سئو - بک لینک -
سايت پیش بینی
وان ایکس بت
سایت شرط بندی انفجار
سایت شرط بندی
سایت بازی انفجار
سایت شرط بندی فوتبال
سایت enfejar
بت فوروارد
جت بت
سایت پیش بینی فوتبال
ثبت نام بازی انفجار
sibbet90
سایت سیب بت
ورود به سایت بازی انفجار
وان ایکس بت
سایت بازی انفجار
پوکر آنلاین
بت بال 90
انفجار آنلاین
جت بت
بازی انفجار
مجله متین

آهنگ جدید عرفان طهماسبی به نام «وای اگر + ریمیکس»

متن آهنگ عرفان طهماسبی وای اگر

وای اﮔﺮ آﻧﭽﻪ ﺷﻨﻴﺪم راﺳﺖ ﺑﺎﺷﺪ ﭼﻪ ﻛﻨﻢ


آن ﻛﻪ رﻓﺘﻪ واﻗﻌﺎ ﻣﻴﺨﻮاﺳﺖ ﺑﺎﺷﺪ ﭼﻪ ﻛﻨﻢ


وای اﮔﺮ ﺑﺎزﻧﮕﺮدد ﻓﺮﺻﺖ دﻳﺪارش


ﻫﻰ ﻧﮕﻮﻳﻴﺪ ﺑﻪ ﻣﻦ او ﺗﻨﻬﺎﺳﺖ ﺑﺎﺷﺪ ﭼﻪ ﻛﻨﻢ


وای اﮔﺮ ﻋﺸﻘﻢ ﻣﺮا واروﻧﻪ ﺗﻌﺒﻴﺮ ﻛﻨﺪ


در ﺟﻮاﻧﻰ ﻏﻢ او ﺳﺨﺖ ﻣﺮا ﭘﻴﺮ ﻛﻨﺪ


ﻣﺮز وﻳﺮاﻧﻰ و دﻳﻮاﻧﮕﻰ ﻫﻢ ﻧﺰدﻳﮏ اﺳﺖ


وای اﮔﺮ دﻳﺮ ﻛﻨﺪ دﻳﺮ ﻛﻨﺪ دﻳﺮ ﻛﻨﺪ


ای رﻓﻴﻘﺎن ﭼﻪ ﻧﺸﺴﺘﻴﺪ ﺑﻪ ﭘﺮﻳﺸﺎﻧﻰ ﻣﻦ


ﻧﻮﺷﺘﺎن ﺑﺎد ﻏﻢ ﺗﻨﻬﺎﻳﻰ و وﻳﺮاﻧﻰ ﻣﻦ


دل اﮔﺮ ﺧﻮش ﺧﺒﺮی ﭘﻴﺶ ﻛﺴﻰ ﺟﺎر ﻧﺰن


ﺑﺎﻳﺪ اﻳﻦ را ﺑﻨﻮﻳﺴﻨﺪ ﺑﻪ ﭘﻴﺸﺎﻧﻰ ﻣﻦ


وای اﮔﺮ ﺟﺎی دﮔﺮ دﻟﺒﺮی آﻏﺎز ﻛﻨﺪ


ﺑﻪ رﻗﻴﺒﺎن ﻧﻜﻨﺪ روی ﺧﻮش اﺑﺮاز ﻛﻨﺪ


وای اﮔﺮ ﺧﺎﻃﺮه ﻫﺎرا ﺑﺒﺮد از ﻳﺎدش


ﺑﺮود ﻧﺎز ﻛﻨﺪ ﻧﺎز ﻛﻨﺪ ﻧﺎز ﻛﻨﺪ

https://musicdel.ir/single-tracks/311483/

چاپگر جوهر افشان یا لیزری (کدام بهتر است؟)


اگر می خواهید چاپگری بخرید تا برای خانه یا محل کار خود استفاده کنید، یکی از سوالاتی که شما را نگران می کند این است: کدام چاپگر بهتر است، چاپگر جوهر افشان یا چاپگر لیزری؟ یا به عبارت دیگر، چاپگر لیزری یا چاپگر جوهرافشان برای پاسخگویی کامل به نیازهای کسب و کار شما مناسب تر است؟

قبل از انتخاب، باید تفاوت ها و ویژگی های پرینتر جوهر افشان و لیزری را بدانید. گروه ماشین های اداری Spud در این مقاله به این موضوع می پردازد تا سرعت تصمیم گیری و انتخاب شما را افزایش دهد.

در چاپگر جوهر افشان چیست؟

همانطور که از نام آن پیداست، از جوهر برای چاپ متن، گرافیک و تصاویر بر روی انواع مختلف کاغذ استفاده می کنند. این چاپگرها قطرات بسیار ریز جوهر را روی کاغذ می پاشند. خود کارتریج جوهر به دو دسته رنگی و پیگمنت تقسیم می شود. این نوع طبقه بندی به دلیل اجزای تشکیل دهنده مواد و نوع جوهر داخل آنها می باشد. کارتریج های رنگدانه حاوی رنگدانه هستند و کارتریج های رنگ عمدتا حاوی آب هستند. عموما ابعاد کوچکی دارند و مقرون به صرفه هستند. همچنین عکس های با کیفیت بالا را چاپ می کند. اما چاپگرهای جوهر افشان نیاز به نگهداری دقیق تری از جانب کاربر دارند. از آنجایی که این پرینترها می توانند هزینه زیادی در زمان و بی دقتی برای شما داشته باشند.مزایای چاپگرهای جوهرافشان

ابعاد و وزن سبک مدل های چاپ و چاپ اسناد و مدارک و همچنین تصاویر و فایل های ارائه، افراد زیادی به خصوص کاربران آماتور را به خود جذب کرده است.

قیمت خرید اولیه ارزان،

چاپ گرافیکی با کیفیت بالا،

بدون آلودگی صوتی در هنگام استفاده از دستور چاپ،

قبل از اجرای سفارش چاپ نیازی به مرحله گرم کردن نیست (زمان شروع اجرای سفارش چاپ سریعتر است)

طراحی کارتریج با مخزن جوهر و قابلیت شارژ در چاپگرها.

چاپ کاغذ، پارچه و غیره تنوع استفاده،

تجزیه و تحلیل ترکیب رنگ پیشرفته،

معایب پرینترهای جوهر افشان

نگهداری جوهر در کارتریج و هد در صورت عدم استفاده منظم،

هزینه بالای نگهداری و تجهیزات،

چاپ آسان در رطوبت بالا،

ظرفیت چاپ تعداد کمی از ورق های کارتریج

هدر رفتن جوهر برای خود دستگاه با تمیز کردن خودکار سر.

سرعت چاپ پایین در مقایسه با فناوری چاپگر لیزری

ظرفیت محدود به 50-100 برگ است.

پرینتر لیزری چیست؟

چاپگرهای لیزری مانند پرینترهای جوهرافشان آوافرهنگ از جوهر استفاده نمی کنند. این دستگاه ها پودر تونر را بر روی کاغذ پخت می کنند تا پرینت ایجاد کنند. کارتریج های لیزری پودر فشرده ای هستند که از پلی استر ساخته شده اند. پلاستیک روی پلی استر برق را ذخیره می کند و بار منفی را جذب می کند. درام یکی از قطعات کارتریج تونر است و نقش مهمی در عملکرد چاپگر لیزری دارد. چاپگرهای لیزری برای چاپ صفحات متنی سیاه و سفید بهترین هستند. پرینترهای لیزری به دو دسته تقسیم می شوند: پرینترهای لیزری تک رنگ (مشکی) و پرینترهای لیزری رنگی. کارتریج پرینتر لیزری رنگی دارای چهار رنگ است: سیاه، فیروزه ای، زرد و قرمز، در حالی که یک چاپگر لیزری تک رنگ فقط یک کارتریج مشکی دارد. پرینترهای لیزری گران‌تر از پرینترهای جوهرافشان هستند، اما معمولاً به دلیل هزینه کل پایین‌تر در هر صفحه و سرعت چاپ سریع‌تر، گزینه مقرون‌به‌صرفه‌تری نسبت به چاپگرهای جوهرافشان در دراز مدت هستند. برای آشنایی بیشتر با این فناوری، چاپگرهای لیزری چگونه کار می کنند را بخوانید؟ می توانید به مقاله بروید. چک کردن.

به طور کلی، اساسی ترین تفاوت بین چاپگرهای لیزری و جوهرافشان، فناوری استفاده شده در این چاپگرها برای چاپ است. در چاپگرهای جوهر افشان، یک اسپری رنگی روی یک ورق کاغذ اعمال می‌شود و در چاپگرهای لیزری، از ذوب پودر تونر روی یک ورق کاغذ برای چاپ استفاده می‌شود.

مزایای پرینترهای لیزری

سرعت چاپ بالا،

تیراژ بالا در چاپ؛

چاپ اسناد و عکس ها با کیفیت بالا.

ظرفیت چاپ تعداد زیادی برگه روی یک کارتریج،

عمر طولانی قطعات برق و هزینه نگهداری پایین در مقایسه با فناوری جوهرافشان.

چاپ مقاوم در برابر چاپ،

مواد چاپ جامد و پودری با عمر طولانی و بدون خشک شدن مانند چاپگرهای جوهرافشان

معایب پرینتر لیزری

محدودیت در انواع کاغذ و مواد در چاپگرهای لیزری،

کیفیت چاپ پایین در چاپ های با وضوح بالا در مقایسه با چاپگرهای جوهرافشان

ابعاد و وزن بالاتر نسبت به پرینترهای جوهرافشان

نیاز به آمادگی برای اجرای قسمت اول گرما (زمان شروع طولانی)،

عدم آلودگی نوری در هنگام اجرای دستور چاپ که صدایی نامحسوس و کم تولید می کند.

قیمت خرید اولیه بالاتر،

نوع چاپگری که استفاده می کنید

اگر به ندرت به چاپگر نیاز دارید و می توانید آن را در مدت زمان طولانی در طول ماه استفاده کنید. خرید چاپگر جوهر افشان توصیه نمی شود. زیرا؛ وقتی بخواهید بعد از مدتی استفاده مجدد از چاپگرشان متوجه می شوند که جوهر خشک شده است. بنابراین یک پرینتر لیزری با بودجه اضافی تهیه کنید. برای جلوگیری از این مشکل. اما اگر بیشتر استفاده از چاپگر شما پیوسته است و فقط عکس‌ها را چاپ می‌کنید و نیاز دارید که آن عکس‌ها وضوح بالایی داشته باشند. علاوه بر این، چند سند متنی دارید که می توانید آنها را چاپ کنید. انتخاب چاپگر جوهر افشان بسیار عاقلانه تر است.

بعد از آن، ما برخی از مهم ترین تفاوت های چاپگرهای جوهرافشان و لیزری را فهرست کرده ایم.

فضای مورد نیاز: ابعاد کوچکتر پرینترهای جوهرافشان در مقایسه با پرینترهای لیزری.

قیمت: هزینه خرید چاپگر جوهر افشان کمتر از چاپگر لیزری است.

سرعت خروجی: سرعت چاپ بالاتر در چاپگر لیزری در مقایسه با چاپگر جوهر افشان.

خروجی چاپ: کاغذ چاپگر لیزری خشک است، اما در چاپگر جوهر افشان مرطوب است.

هزینه خرید کارتریج: هزینه کارتریج پرینتر جوهرافشان در مقایسه با کارتریج پرینتر لیزری بسیار بالاست.

ظرفیت کارتریج: کارتریج های چاپگر جوهرافشان در مقایسه با کارتریج های پرینتر لیزری ظرفیت بسیار کمی دارند.

عمر کارتریج و شارژ: کارتریج های هر دو نوع پرینتر قابل شارژ هستند، اما عمر کارتریج های پرینتر لیزری بیشتر از چاپگر جوهر افشان است.

خرید ملک در قبرس شمالی (بهترین قیمت ملک در قبرس)


اگر علاقه مند به دانستن محدوده قیمت املاک در قبرس شمالی هستید، بهتر است ابتدا انواع املاک و هر آنچه را که باید بدانید در این صفحه بررسی کنید و سپس قیمت هر نوع ملک در قبرس را با توجه به آن بررسی کنید. به آخرین تغییرات بازار


انواع املاک مسکونی با در نظر گرفتن زمان تحویل ملک

خانه آماده است

ویژگی هایی که آماده استفاده هستند. و متعلق به سازنده یا شرکت است. اگر خانه ای آماده از یک شرکت ساختمانی خریداری می کنید، معمولاً وقت دارید تا اقساط بدون بهره را پرداخت کنید. اما ملکی که از شخصی خریداری می شود فقط با پول انجام می شود.

پیش خرید دارایی

به طور دقیق و شفاف املاکی را که شرکت ساختمانی تصمیم به ساخت دارد و زمان تحویل را در طول برنامه ریزی خود اعلام می کند. در صورت عدم تحویل واحد در موعد مقرر، شرکت از شما جریمه خواهد گرفت. (در قبرس شمالی، تحویل به موقع مشاهده نشد. فقط پروژه هایی که دوره ساخت آنها مصادف با همه گیری کرونا بود، با چند ماه تاخیر تحویل داده شد و شرکت ساختمانی به مالکان غرامت پرداخت کرد).

از جمله مزایای پیش خرید قابل ذکر است: امکان خرید با قیمت کمتر از قیمت واقعی، امکان انتخاب مصالح ساختمانی و همچنین ایجاد تغییرات جزئی در طرح، فروش و عرضه. ملک حتی اگر ملک هنوز آماده نشده باشد.

نقشه های ارائه شده توسط سازنده به عنوان مدل های ساخت سه بعدی در ساخت پروژه به شدت رعایت می شود. در بیشتر موارد، ویژگی ایجاد شده از تصویر سه بعدی زیبا است. پس به تصاویر ارائه شده اعتماد کنید.

انواع املاک مسکونی بر حسب ساخت و نوع

آپارتمان در یک ساختمان

این نوع املاک معمولاً ارزانتر از سایر انواع املاک است. هیچ امکانات رفاهی به پارکینگ سرپوشیده، پنل های خورشیدی و سیستم تلفن محدود نمی شود. البته آپارتمان هایی با استخر نیز وجود دارد. موقعیت آنها در مرکز شهر برای کارگرانی که ماشین یا مدل ندارند عالی است.

یک شهر مسکونی متشکل از چندین برج با امکانات هتل

این معاملات به دلیل قیمت، راحتی و شرایط پرداخت برای بسیاری از خریداران جذاب است. مجموعه های عظیمی مانند پروژه سزار بلو، پروژه بزرگ یاقوت کبود و پروژه ونیز نیز نمونه های کوچکی از این سازه های عظیم هستند. بسیاری از این پروژه ها اقساط بدون بهره را تا 84 ماه ارائه می دهند و گزینه مناسبی برای خریداران به حساب می آیند.

امکانات این پروژه شامل کلیه امکانات یک هتل 5 ستاره می باشد. از جمله: زمین های ورزشی (گلف، تنیس و غیره)، سالن ورزشی کاملا مجهز، استخرهای مختلف روباز و سرپوشیده، پارک آبی، زمین بازی کودکان، مهدکودک، سوپرمارکت، داروخانه، خودپرداز بانک، حمام ترکی، سونا، جکوزی و همه چیز نیاز به یک زندگی آرام و شاد

یک ساختمان مسکونی دو طبقه

بسیاری از مناطق در قبرس شمالی یورومای به دلیل حفظ معماری جزیره مجاز به ساخت بیش از دو طبقه نیستند. از جمله Snetpe و اطراف آن، و همچنین Yeni Boaz و Otoken و اطراف آنها. در این مناطق، ساخت و ساز تنها در 35 درصد از زمین مجاز است و سازندگان باید امکانات رفاهی مانند پارک، استخر، مناطق باربیکیو، جاده های بهداشتی، کافه ها و سایر امکانات را در منطقه باقی مانده بسازند. آنچه برای خریداران جالب است این است که از آنجایی که سوابق املاک در قبرس شمالی عالی است، سهم مالکان زمین در این پروژه ها بسیار بالا است.

در کادر السحام تعداد آپارتمان ها بر مساحت کل پروژه تقسیم می شود و در نتیجه مالکان این مجتمع ها زمین بسیار بیشتری نسبت به پروژه برج اشغال می کنند.

این شهرک ها معمولاً امکانات کاملی دارند و معمولاً به ساحل بسیار نزدیک هستند (چون در مناطق نزدیک ساحل مجاز به ساخت بیش از دو طبقه نیست). امکانات رفاهی از سوپرمارکت گرفته تا ایستگاه شارژ خودروی برقی را شامل می شود.

آن ویلا

قبرس شمالی به دلیل طبیعت بکر، امنیت بسیار بالا و نرخ مالیات پایین، برای بسیاری از افرادی که به دنبال یک زندگی مجلل و آرام هستند، جالب است. ویلاهای ساخته شده در اسنتپه بسیار مجلل و مدرن هستند و بیشتر مشتریان آنها انگلیسی و آمریکایی هستند. ما طیف وسیعی از ویلاها را در تمام شهرها و مناطق قبرس شمالی برای شما داریم. فروش ویژه اکثر آنها با ماست و از ویلاهای ارزان قیمت گرفته تا ویلاهای فوق لوکس مطابق با سلیقه شما و شرایط موجود در فایل های یورومی.

اگر نگران مشکلاتی مانند عدم تحویل به موقع یا فروش ملک پیش خرید شده به شخصی که چنین مشکلاتی دارد، هستید، باید بدانید که در مورد قبرس شمالی سخت در اشتباهید. قبرس شمالی از سرمایه گذاران و خریداران املاک حمایت می کند. و علاوه بر اعطای مجوز اسناد آرنا و نوبل، پس از پرداخت 35 درصد از ارزش ملک، شناسه ملک را در اختیار شما قرار می دهند و زمانی که شما شناسه ملک در دفتر تاپو قبرس شمالی یا مدارک دارید، هیچ کس دیگری توانایی انجام این کار را ندارد. ملک خود را بخرید و بفروشید.

همچنین دولت مبلغی معادل ارزش کل پروژه را از سازندگان در بانک آزاد می کند تا در صورت تاخیر در اجرای پروژه به هر دلیلی از مبالغ عقب مانده به سرمایه گذاران خسارت پرداخت کند.

اگر قصد خرید ملک با قصد سرمایه گذاری یا خرید مسکن یا هر دو را دارید، بهتر است زمان را تلف نکنید. فرصت ها همیشه در دسترس نیستند و قوانین املاک و مستغلات و مهاجرت در قبرس شمالی روز به روز سخت تر می شوند. مزیت بزرگ این است که قوانین جدید شامل زمان حال گذشته نمی شود.

سوالات متداول در مورد قیمت خرید و فروش ملک در قبرس شمالی

قبرس شمالی کجاست؟

قبرس شمالی مقصد بسیاری از سرمایه گذاران و گردشگران از سراسر جهان است. این کشور در شمال جزیره قبرس واقع شده است. قبرس در دریای مدیترانه واقع شده و با ترکیه، اسرائیل، مصر و یونان مرز آبی دارد. اکثر سرمایه گذاران املاک و مستغلات در قبرس شمالی از اسرائیل، انگلیس، آلمان و روسیه هستند. خرید ملک در قبرس شمالی توسط ایرانیان در سال های اخیر بسیار موفق بوده است.

دیدن اینکه قبرس شمالی توسط مجله Live and Invest Overseas به عنوان یکی از بهترین مکان ها برای بازنشستگی در سال 2020 شناخته شده است، بسیار خوب است. دلایل این انتخاب امنیت بالا، هزینه پایین زندگی، آب و هوای خوب بدون آلودگی، تراکم پایین جمعیت و نبود تنش های سیاسی است.

حدود پنجاه سال پیش (1974) درگیری بین یونان و ترکیه در قبرس رخ داد. این درگیری پس از تحریکات بریتانیا برای تضعیف قدرت قبرس رخ داد. قبل از درگیری ارزش پوند قبرس بسیار بالاتر از پوند انگلیس بود و اکنون پوند قبرس کاملاً از بین رفته است!

پس از این درگیری، مردم ترک زبان، دولت قبرس شمالی را در قسمت شمالی جزیره تشکیل دادند. قبرسی های یونانی زبان در قسمت جنوبی جزیره زندگی می کنند که در آن کوه های زیادی وجود دارد. قبرسی ها ترکی یا یونانی صحبت می کنند، اما ترک یا نونان نیستند، بلکه مانند عرب ها ایرانی هستند.

خرید اقساطی بهتر است یا نقدی؟

خرید نقدی یا اقساطی فرقی نمی کند. اما به خاطر داشته باشید که خرید از قبل همیشه به نفع شماست! با پیش خرید، به خصوص در ابتدای اجرای پروژه، این شانس را دارید که ملک را با قیمتی بسیار بسیار کمتر از زمانی که ملک آماده تحویل است، خریداری کنید. علاوه بر این، هنگام خرید نقدی ملک مستعمل می توانید از تخفیف های بسیار بالایی برخوردار شوید. با خرید پیش خرید می توانید از تخفیف فوری 3 تا 5 درصدی قیمت درج شده برخوردار شوید. علاوه بر این، از پیشنهاداتی مانند تحویل با تمام لوازم خانگی بهره ببرید.

آیا می توانیم از بانک های قبرس شمالی برای خرید اقساطی وام بگیریم؟

از نظر قانونی محدودیتی برای این کار وجود ندارد تا زمانی که 70 درصد قیمت ملک را پرداخت کنید. اما ما به عنوان مشاور شما این را به شما نمی دهیم. چون خود شرکت های ساختمانی برای مدت طولانی به شما سود بدون بهره می دهند و شما با پرداخت 30-40 درصد قیمت ملک می توانید قرارداد ببندید و مابقی را به صورت بدون بهره بدون طی مراحل مدیریت وام بانکی پرداخت می کنید. . فراموش نکنید که نرخ بهره بانکی در قبرس شمالی حدود 7 درصد است. بنابراین لازم است شما از شرایط پرداخت تولیدکنندگان استفاده کنید.

شرایط خرید ملک در قبرس برای خارجی ها چیست؟

لازم به ذکر است که تمامی اتباع خارجی و قبرسی می توانند برای مدت نامحدود در بازار پرسود املاک قبرس شمالی شرکت کنند. تنها دو تفاوت بزرگ بین خارجی ها و قبرسی ها در این زمینه وجود دارد.

اول، خارجی ها باید یک بررسی سوابق از کشور مبدا ترتیب دهند. علاوه بر این، اگر ملک در نزدیکی یک مرکز پلیس یا یک مرکز نظامی یا یک دفتر مهم سیاسی باشد، خارجی ها مدارکی دریافت نمی کنند و نکته دوم این است که هر خارجی فقط می تواند یک سند دریافت کند، اما قبرسی ها می توانند آن را دریافت کنند. تعداد نامحدود اسناد ملکی

نگران نباشید، ما از قبل بررسی کرده ایم و ملکی را که فاقد اسناد است به شما ارائه نمی دهیم. ضمناً یک وکیل معتبر و قوی از شرکت ما در اسرع وقت تمامی اقدامات را برای شما انجام خواهد داد.

ما یک آگهی برای ملک ارزان در قبرس شمالی دیدیم به نظر شما باید بخریم؟

عزیزان هیچ قیمتی بدون دلیل و هیچ قیمتی بدون آگاهی وجود ندارد. ارزان ترین جایی که می خرید ارزش اضافه نمی کند. شما می توانید کمتر از آنچه خریدید بفروشید. زیرا کالاهای مستعمل ارزش کالاهای نو را ندارند. و صاحبخانه به میل خود قیمت را تعیین می کند.

در همین حال، شرکتی که با املاک مستعمل سروکار دارد، کمیسیون را به میل خود کسر می کند. و ممکن است بتوانید ملک را با مبلغ کم خریداری کنید اما با مشکلات زیادی از جمله تعمیرات و عدم پشتیبانی فنی فروشنده مواجه خواهید شد. اگر قصد خرید و زندگی در آن را دارید، باید توجه داشته باشید که برای املاک زیر 125000 پوند، اقامت شما همیشه موقت است و باید هر سال آن را تمدید کنید و تنها کسانی که ارزش ملک بالای 125000 پوند دارند می توانند به طور دائم درخواست دهند. محل سکونت 5 سال.

ما همچنین املاک تجاری با کیفیت را در آرشیو خود داریم که در آن اطلاعات جامعی در مورد تمام جنبه های املاک داریم. قیمت آنها متوسط ​​است اما ما کیفیت آن را برای شما تضمین می کنیم. با این حال، نکات اول، دوم و سوم ما خرید از تولید کننده است. زیرا فقط با خرید از تولید کننده کمک فنی و پرداخت بدون بهره دریافت می کنید. ضمناً با توجه به ارتباط گسترده استخدامی با شرکت ساختمانی، می توانیم در ارزش نهادی ملک برای شما تخفیف مناسبی دریافت کنیم.

مزایای مهم خرید ملک در قبرس شمالی

قبرس جزیره ای با مرز آبی با کشورهایی مانند یونان، اسرائیل، ترکیه و مصر است و همین موقعیت باعث سودآوری بنادر تجاری قبرس شده است. قبرس شمالی کشوری جدا از قبرس جنوبی است که در استفاده از برخی فناوری های جدید از قبرس جنوبی و سایر کشورهای اروپایی جلوتر است. به عنوان مثال، در صنایع طبیعی: تولید وسایل نقلیه الکتریکی مشابه تسلا (Gunsel) و ساخت ساختمان ها با چاپگرهای سه بعدی. یا در زمینه پزشکی: فناوری جدید IVF گردشگران پزشکی را از سراسر جهان به قبرس شمالی جذب می کند.

در سال های اخیر مهم ترین نکته ای که توجه و توجه قدرت های جهانی و سرمایه گذاران خارجی را به جزیره قبرس جلب کرده است، کشف منابع غنی گازی در جنوب شرقی جزیره قبرس است. استخراج معادن به زودی با توافق و منافع متقابل دو کشور قبرس شمالی و جنوبی انجام خواهد شد.

میانگین دما در تابستان 30 درجه و در زمستان 18 درجه است. قبرس همیشه آفتابی است زیرا هوا تمیز است و مواد مخرب لایه لایه اوزون وجود ندارد. در مقایسه با کشورهای دیگر مانند استرالیا، اشعه خورشید کمتر مخرب است. هیچ کارخانه و صنعت آلاینده ای در قبرس وجود ندارد و طبق مقررات زیست محیطی تردد خودروهای بالای 5 سال در این جزیره ممنوع است.

جاذبه های طبیعی قبرس

تمیزترین دریا و ساحل. بر اساس گزارش کمیسیون اروپا و آژانس محیط زیست اروپا (EEA)، قبرس با 99.1 درصد بالاترین کیفیت دریا و سواحل را در اتحادیه اروپا دارد.

طبیعت بکر: دلفین ها، لاک پشت ها و فلامینگوهای مهاجر یا آفتاب پرست و بز کوهی از جمله جانوران بومی و گونه های بومی منطقه هستند. گونه های کمیاب قارچ و سبزیجات خوراکی و گل های زینتی نیز بخشی از طبیعت بکر این جزیره زیباست.

مکان های تاریخی و فرهنگی

بر اساس اساطیر یونان باستان، جزیره قبرس زادگاه آفرودیت، الهه عشق است. معابد یونانی (مانند بلاپیس در گیرنه) و شهرهای رومی (مانند سالامی در فاماگوستا) بسیار زیبا هستند. کاخ وونی در لفکا نیز کاخی است که در زمان رژیم ایران برای جزیره ساخته شده است. علاوه بر این، قلعه های صلیبی زیادی در این کشور وجود دارد، مانند کلیسای St. هیلاریون و بوفونتو در گیرنه.

علاوه بر آثار تاریخی، می توان از فرهنگ غنی مردم قبرس، تلفیقی از فرهنگ یونانی، ترکی و انگلیسی صحبت کرد که گردشگران و مهاجران زیادی را از سراسر جهان به این کشور زیبا می کشاند.

غذاهای ارگانیک و سالم مدیترانه ای قبرس که از محصولات محلی تهیه شده و بدون مواد افزودنی تهیه شده اند، یکی از دلایل بهبود سلامت کلی و امید به زندگی طولانی تر مردم قبرس است.

امنیت یکی از مهمترین مزایای سرمایه گذاری در املاک و مستغلات در قبرس شمالی است

مجله اکسپرس بریتانیای کبیر

پنجمین کشور امن در جهان بر اساس عوامل: بلایای طبیعی، سیستم های مراقبت های بهداشتی، میزان جرم و جنایت و واکنش دولت به تهدیدات تروریستی.

ناظر پول بریتانیا

این کشور در بین کشورهایی با جمعیت کمتر از 5 میلیون نفر از نظر عوامل زیر امن ترین کشور جهان است: انتشار دی اکسید کربن، امید به زندگی، نیروی پلیس ملی، حوادث ترافیکی، سرقت و تجاوز.

فوربس ایالات متحده

امن ترین و سودآورترین منطقه ساحلی جهان برای سرمایه گذاری به دلیل: امکانات پزشکی برتر، زیرساخت های توسعه یافته گردشگری، از جمله باشگاه ها، امکانات ورزشی با کیفیت، کازینو و هتل های مجلل مقرون به صرفه.

طبق آمار اتحادیه املاک قبرس شمالی، پس از شیوع ویروس کرونا، افزایش قیمت سالانه املاک پیش خرید بیش از 50 درصد در سال و افزایش قیمت سالانه املاک آماده بیش از 50 درصد در سال است. 15 درصد در سال قیمت اجاره املاک و مستغلات در قبرس شمالی 7-8٪ در سال از قیمت املاک است. ملک به پوند انگلیس خریداری، فروخته و اجاره می شود و در اسناد مربوطه به پوند انگلیس منعکس می شود.

امکان پرداخت وجه و اقساط و پیش خرید ملک با پرداخت حداقل 35 درصد از ارزش کل ملک امکان پذیر است. یکی دیگر از مزیت های خرید ملک در قبرس شمالی این است که می توانید پس از پرداخت حداقل 35 درصد از ارزش ملک، برای خود و خانواده خود درخواست اقامت دهید. و باقی مانده ملک را به صورت اقساط بلندمدت بدون بهره به شرکت ساختمانی پرداخت کنید.

طبق قانون قبرس شمالی، پس از پرداخت اولیه، مالک کامل ملک می شوید. هم مدارک و هم شناسه ملک به نام شما صادر می شود. قرارداد شما با فروشنده در موسسه ثبت اسناد ثبت می شود. این قانون برای اطمینان از اینکه خریدار دارایی فروشنده را به بیش از یک نفر نمی فروشد وجود دارد. قوانین حاکم بر قبرس شمالی همیشه به نفع سرمایه گذاران و مهاجران بوده است.

یکی از مزیت های خرید ملک در قبرس شمالی اخذ گواهینامه یک صفحه ای مالکیت و مالکیت مادام العمر به نام خریدار خارجی می باشد. طبق قانون دولت قبرس، اثبات مالکیت برای سرمایه گذاران خارجی و شهروندان قبرسی یکسان است. حتی پس از فوت خریدار نیز در صورت وجود وصیت بر اساس وصیت بین ورثه تقسیم می شود. در صورت نبود وصیت، دولت اموال را به طور مساوی بین وراث تقسیم می کند.

برخلاف کشورهایی مانند گرجستان و ترکیه، دولت قبرس. خریداران خارجی هیچ سهمی در ملک ندارند.

از دیگر مزایای سرمایه گذاری در قبرس شمالی می توان به فرآیند سریع و آسان خرید ملک و اخذ مسکن اشاره کرد. پس از پرداخت 35 درصد از مبلغ کل، ملک مورد نظر به نام مشتری ثبت می شود. پس از آن امکان تکمیل مراحل اقامت وجود دارد که سه هفته تا دو ماه طول می کشد. همچنین مراحل تنظیم قرارداد خرید ملک در قبرس شمالی بسیار ساده است.

خارجی ها به راحتی می توانند 100 درصد ملک خریداری شده را به دست آورند و صاحب آن شوند. همچنین لازم به ذکر است که سند ملکی ورثه که مشابه آن است در دبی، یونان، ارمنستان و کشورهای اروپایی دیده نمی شود; به خریدار داده می شود. پلیس مهاجرت در قبرس شمالی اقامت شما و خانواده تان را بر اساس دارایی ثبت شده به نام شما پردازش می کند. لذا از نظر حقوقی این کار با دقت و با نظارت کامل قانون انجام شده است که بستر مناسبی را برای تشویق و بهره مندی سرمایه گذاران خارجی از کشورهای اروپایی، روسیه و ایران فراهم کرده است.

هزینه های اضافی برای املاک و مستغلات در قبرس شمالی

در نظر داشته باشید که هزینه انتقال برای اتباع خارجی 12 درصد ارزش ملک است و برای املاک مستعمل و نوساز یکسان است. ذکر این نکته ضروری است که 6 درصد از این مبلغ را هنگام عقد قرارداد و 6 درصد مابقی را در هنگام دریافت سند باید پرداخت کنید. علاوه بر این، برای املاک جدید، 5 درصد ارزش ملک به عنوان مالیات (فقط یک بار) و نیم درصد هزینه ابطال تمبر پرداخت می شود.

آهنگ جدید پازل بند به نام «هی میسوزونتمون عشقه مثل آتیشه»

متن آهنگ پازل بند هی میسوزونتمون عشقه مثل آتیشه

دﻟﻢ ﻣﻴﺨﻮاد ﭘﻴﺸﻢ ﺑﺎﺷﻰ ﻫﻤﻴﻦ ﺷﺒﺎرو

ﻛﻨﺎر ﻫﻢ ﻧﮕﺎه ﻛﻨﻴﻢ ﺳﺘﺎره ﻫﺎ رو

ﺑﺒﻴﻨﻦ ﻋﺸﻘﻪ ﻣﺎ دو ﺗﺎ رو

دِ ﻧﻪ ﻧﻴﺎر ﻫﻤﻴﻨ‌ ﻳﻪ ﺑﺎرو

دﻟﻢ ﻣﻴﺨﻮاد ﭘﺮ ﺑﻜﺸﻢ

دﻧﻴﺎی ﻋﺎﺷﻘﻴﻤﻮﻧﻮ‌ ، ﻳﻜﻢ ﺑﺰرﮔﺘﺮ ﺑﻜﺸﻢ

ﺗﻮ رو ﺑﺬارم رو ﭼﺸﻢ

ﻣﻴﺨﻮام رو‌ دﻳﻮار دﻟﺖ , ﻳﻪ ﻋﺎﻟﻤﻪ در ﺑﻜﺸﻢ

ﺑﺎرون ﻳﻪ رﻳﺰ ﻣﻴﺒﺎره

ﻫﻮا ﺑﺎ ﻗﻠﺐ ﻣﻦ ﻟﺞ داره

ﻧﺒﺎﺷﻰ راﺣﺖ از دﺳﺖ ﻣﻴﺮه

دﻟﻴﻜﻪ ﺧﻴﻠﻰ دوﺳﺖ داره

ﻫﻴ‌ ﻣﻴﺴﻮزﻧﺘﻤﻮن ﻋﺸﻘﻪ ﻣﺜﻪ آﺗﻴﺸﻪ

ﻏﻢ ﻋﺎﻟﻢ ﺗﻮﻬﻤﻴﻦ ﻳﻪ ذره دل ﺟﺎ ﻣﻴﺸﻪ

ﻋﺸﻖ ﻳﻪ ﻛﺎری ﻣﻴﻜﻨﻪ ﺣﺎل ﭼﺸﺎم اﺑﺮﻳﺸﻪ

ﺑﺎروﻧﻪ زﻳﺎد ﮔﻞ و در ﻣﻴﺎره از رﻳﺸﻪ

دﻟﻢ ﻣﻴﺨﻮاد ﭘﺮ ﺑﻜﺸﻢ

دﻧﻴﺎی ﻋﺎﺷﻘﻴﻤﻮﻧﻮ‌ ، ﻳﻜﻢ ﺑﺰرﮔﺘﺮ ﺑﻜﺸﻢ

ﺗﻮ رو ﺑﺬارم رو ﭼﺸﻢ

ﻣﻴﺨﻮام رو‌ دﻳﻮار دﻟﺖ

ﻳﻪ ﻋﺎﻟﻤﻪ در ﺑﻜﺸﻢ

ﺑﺎرون ﻳﻪ رﻳﺰ ﻣﻴﺒﺎره

ﻫﻮا ﺑﺎ ﻗﻠﺐ ﻣﻦ ﻟﺞ داره

ﻧﺒﺎﺷﻰ راﺣﺖ از دﺳﺖ ﻣﻴﺮه

دﻟﻴﻜﻪ ﺧﻴﻠﻰ دوﺳﺖ داره

https://musicdel.ir/single-tracks/300218/

سابنتیگ چیست؟ معرفی مفهوم Subnetting آدرس IP به زبان ساده

سابنتینگ | Subnetting چیست؟ ساده ترین تعریفی که می توان برای واژه Subnetting در نظر گرفت این است : دستکاری کردن یک محدوده آدرس IP به شکلی که بتوان با آن بیش از یک شبکه منطقی یا بهتر بگوییم شبکه LAN را ایجاد کرد . در این حالت شما با استفاده از دستکاری محدوده آدرس Subnet mask از درون یک محدوده IP چندین محدوده دیگر را جدا می کنید و در شبکه های مختلفی استفاده می کنید. سابنتینگ چیست

چرا سابنتینگ ( Subnetting ) مهم است؟

Subnetting زمانی لازم است که شما نیاز دارید که یک محدوده آدرس دهی را در میان چندین شبکه محلی یا سگمت شبکه به اشتراک بگذارید. این عمل در مواقعی از قبیل زیر ضروری است :

· شرکت یا سازمان از تکنولوژی های مختلف همبندی شبکه ( ستاره ای ، حلقه ای ، و یا اترنت ) استفاده می کند.

· دو یا چند شبکه در محدوده های جغرافیایی مختلفی از یکدیگر قرار گرفته اند ( مثال دو دفتر کار یکی در اینجا و یکی در شهر دیگر که بوسیله ارتباطات نقطه به نقطه به یکدیگر متصل شده اند )

· برای اینکه بتوانیم سگمنت های شبکه را متمرکز سازی کنیم ( قسمت مالی ، قسمت آموزش ...)

· کامپیوترهایی که نیاز به پهنای باند بیشتری در شبکه دارند میبایست از دیگران ایزوله شوند.

مزایا و معایب سابنتینگ ( Subnetting ) چیست؟

امیدوارم قبل از اینکه شبکه خود را طراحی کرده باشید به فکر Subnetting و محاسبه محدوده آدرس دهی شبکه خود باشید . این امر به شما انعطاف پذیری و قدرت مانور بیشتری در تعیین و انتساب آدرس ها و محدوده های آدرس دهی IP در شبکه می دهد . Sunetting ضمن اینکه به شما مدیریت آسانتر شبکه را هدیه می کند در کنار این نیز به شما در رفع اشکال و ایرادهای شبکه در سریعترین زمان ممکن نیز کمک خواهد کرد . در دوره آموزش نتورک پلاس شما به خوبی با محاسبات و آدرس های IP آشنا می شوید.همچنین Subnetting باعث میشود که اندازه Routing Table های مربوط به مسیریاب ها نیز کاهش پیدا کند به دلیل اینکه دیگر نیازی نیست برای هر یک از شبکه ها محدوده آدرس دهی جداگانه ای تعریف کنیم . مسیریابی برای دسترسی به شبکه های خارج از محدوده شبکه داخلی شما همچنان بر اساس همان محدوده آدرس قبلی شما و بر اساس تنها یک محدوده آدرس دهی انجام خواهد شد که این باعث آسانتر شدن فرآیند مسیریابی نیز خواهد شد . اما در نظر داشته باشید که در کنار همه اینها Subnetting باعث میشود تا حدودی تجهیزات بیشتری از جمله مسیریاب را برای شبکه خود خریداری کنید که این موضوع را در ادامه بصورت کامل تشریح خواهیم کرد.

سابنتینگ ( Subnetting ) چگونه کار می کند؟

یک آدرس IP یک عدد 32 بیتی است که به 4 قسمت 8 بیتی که به هر قسمت آن یک اکتت یا Octet گفته می شود تقسیم می شود . هر اکتت توسط محاسبات باینری می تواند با اعداد صفر و یک عددی بین 0 تا 255 با توجه به 8 بیت صفر و یک ایجاد کند که این 8 بیت با یک نقطه از بیت های دیگر جدا می شوند . این آدرس به خودی خود میتواند به قسمت آدرس شبکه و آدرس هاست تقسیم شود . آموزش لینوکس ، قسمت هاست قابل تغییر و بیت های آن توسط ما می تواند تعویض و دستکاری شود و این در حالی است که قسمت شبکه آن غیر قابل تغییر و در بین شبکه ما مشترک هستند.قسمت هاست برای آدرس دهی کلاینت ها و قسمت شبکه برای مشخص کردن محدده شبکه مورد استفاده قرار می گیرد .برای اینکه به سادگی متوجه شویم قسمت شبکه و قسمت هاست چگونه از یکدیگر مجزا میشوند قسمتی به نام Subnet mask به آدرس های IP ما اضافه می شود ( به اصطلاح Netmask یا Mask خالی نیز گفته می شود ) . برای مثال ما از آدرس IP به شماره 38.9.211.0 با Subnet mask به شماره 255.255.255.0 استفاده میکنیم با تبدیل به دودویی یا باینری نتیجه به شکل زیر خواهد شد :

Subnetting چیست ؟

عدد باینتری 1 به معنی این است که نمی توان آن آدرس را تغییر داد و عدد 0 به این معناست که می توان آن را تغییر و آدرس دهی کرد ، یعنی در مثال بالا ما می توانیم از 8 بیت برای آدرس دهی استفاده کنیم و از 24 بیت نمی توانیم استفاده کنیم . بنابراین محدوده شبکه ما یا به اصطلاح Netmask ما بصورت 24// نیز میتواند نمایش داده شود یعنی در شبکه ما از آدرس های دریافت شده 24 بیت را نمیتوانیم برای آدرس دهی استفاده کنیم و مجبور هستیم که از 8 بیت برای آدرس دهی استفاده کنیم که به شکل 38.9.211.0//24 نیز نمایش داده می شود.بیت های ثابت مربوط به قسمت شبکه ( Network ) و بیت های باقی مانده قسمت میزبان ( Host ) را تشکیل می دهند ، بنابر این ما در اینجا بیت داریم که می توانیم آنها را استفاده کنیم که محدوده بین 0 تا 255 را آدرس دهی می کنند . در استاندارد مربوط به پروتکل IP اینطور تعیین شده است که در صورتیکه تمامی بیت های موجود در قسمت میزبان ( Host ) عدد 0 بود ، این عدد نمایانگر کل شبکه ما یا به زبان فنی تر Network ID یا شناسه شبکه ما محسوب می شود و در صورتیکه تمامی این بیت ها 1 بودند عدد حاصل نمایانگر آدرس IP مربوط به عملیات Broadcast می باشد ، این دو عدد آدرس IP به همین دلایلی که ذکر کردیم و کاربردی که دارند در شبکه قابل استفاده نیستند و همین امر باعث می شود که تعداد آدرس هایی که ما می توانیم با 8 بیت آدرس دهی کنیم از عدد 25 به عدد 254 کاهش پیدا کند .

Subnetting چیست

وقتی شما تعداد بیت های شبکه خود را شناختید ، مثلا 24 یا25 یا 26/ را داشتید ، این قابلیت را خواهید داشت که قسمت شبکه خود را گسترش داده و با استفاده از زیاد کردن Netmask تعداد محدوده های IP بیشتری را ایجاد کنید . تعداد بیت هایی که شما به داخل قسمت میزبان یا Host ID خود وارد می شوید تعیین کننده تعداد سگمت ها و تعداد سابنت ها ( Subnet ) است که ایجاد کرده اید .طولانی کردن Netmask به تعداد n بیت باعث ایجاد 2 به توان n عدد Subnet خواهد شد .خوب بیایید در یک مثال عملی این موضوع را روشن کنیم ، ببینید که چه اتفاقی رخ می دهد زمانی که شما 2 بیت از Subnet را استفاده می کنید . تعداد بیت های قسمت میزبان یا Host به عدد 6 می رسد ( 2 بیت قرض داده ) . در این حالت شما با استفاده از دو بیت ، می توانید 4 حالت و محدوده مختلف IP یا Subnet مختلف ایجاد کنید. به شکل زیر توجه کنید :

Subnetting چیست

کاری که در واقع ما در مرحله قبل انجام دادیم این است که از یک محدوده آدرس دهی شبکه ، 4 عدد محدوده آدرس دهی یا به مفهوم فنی تر از یک عدد Subnet موجود 4 عدد Subnet جدا کردیم . باز هم تکرار میکنم ، تعداد بیت ها در هر Subnet اگر همگی صفر بودند نمایانگر Net ID یا شناسه شبکه است و اگر همگی 1 بودند نمایانگر Broadcast IP هستند که ما می توانیم از همین روش شروع و پایان هر Subnet را در اینجا تعیین کنیم ، به جدول زیر دقت کنید :

Subnetting چیست

چه نکات مهمی در سابنتینگ وجود دارد؟

بعضی از مسیریاب های قدیمی Subnet Mask های همه Route های موجود را مسیریابی نمی کنند . این مسیریاب ها اعداد تمام 1 و تمام 0 را درک نمی کنند و این Subnet ها را تشخیص نمی دهند ، بنابراین ممکن است که این محدوده آدرس ها را نتوان در اینگونه مسیریاب ها استفاده کرد.

وقتی یخچال یخ نمی کند چه باید کرد؟


اگر یخ ساز یخچال شما کار نمی کند، دستورالعمل های این قسمت به شما کمک می کند تا یخ ساز یخچال خود را عیب یابی کنید. در ضمن بهتر است با دفترچه راهنمای یخچال نیز آشنا شوید زیرا در این قسمت از نمایندگی یخچال بوش اطلاعات کلی در مورد اکثر مدل ها ارائه می شود.


زمان کارکرد و دمای یخچال را بررسی کنید

اگر قرار است برای اولین بار یا بعد از مدت ها از یخچال استفاده کنید، دستگاه باید حداقل 6 ساعت قبل از استفاده از یخ جبران کننده کار کند. پس از شش ساعت کارکرد یخچال، ابتدا دمای تنظیم شده را بررسی کنید. دمای فریزر باید منفی 15 درجه سانتیگراد باشد.

اگر یخ در انبار دارید و بعد از فشار دادن دسته یخ ساز می توانید صدای کارکرد موتور را بشنوید، یخ ساز شما باید کار کند. از طرف دیگر، می توانید موارد زیر را بررسی کنید.

وضعیت یخچال را روی صفحه نمایش مشاهده کنید

مطمئن شوید که یخچال در حالت ICE OFF نباشد. برای غیرفعال کردن این گزینه دکمه Ice Type را فشار دهید.

نکات:

بسته به مدل دستگاه، ظاهر کنترل پنل ممکن است متفاوت باشد.

تصویر بالا به زبان انگلیسی است. این تصویر ممکن است به زبان کشور شما نیز ارائه شده باشد.

سطل یخ و تکه های یخ را بررسی کنید

اگر محل اتصال سرد است، ممکن است مشکل داشته باشید. بنابراین بهتر است مسیر یخ را مرتب بررسی و تمیز کنید.

به آرامی درب سطل یخ را بردارید و وضعیت یخ حذف شده را بررسی کنید. اگر یخ به هم چسبید ظرف را خالی کنید و بگذارید یخساز یخ جدید درست کند.

اگر اغلب از یخ ساز استفاده نمی کنید یا دمای فریزر خیلی پایین است، یخ می تواند به هم بچسبد. اگر نمی خواهید برای مدتی از یخ ساز استفاده کنید، برای جلوگیری از تشکیل یخ، یخ ساز را خاموش کنید.

اگر برف مانع یخ ساز شد، سطل یخ را باز کنید و محل مسدود شده را با آب داغ اسپری کنید.

پونتا:

هرگز انگشتان، دست ها یا سایر اشیاء نامناسب خود را در خروجی یخ ساز یا سطل زباله قرار ندهید. انجام این کار ممکن است به یخچال شما آسیب برساند.

انگشتان یا اشیاء دیگر را داخل محفظه باز کولر آبی قرار ندهید. ممکن است مجروح شوید.

هرگز محفظه یخ ساز را باز نکنید. یخ ساز را تا زمانی که در فریزر است نشویید و اسپری نکنید. ابتدا یخ ساز را بردارید سپس آن را تمیز کنید.

داخل یخ ساز را بررسی کنید

برای تشخیص مشکلات داخل یخ ساز بهتر است آن را تست کنید. برای تست یخ ساز، دکمه تست روی یخ ساز را فشار داده و نگه دارید. اگر تعداد خرده های یخ برداشته شده بسیار کم باشد، احتمالاً مشکل از اتصال آب، فشار آب و غیره است.

دکمه تست در کنار یا پایین یخ ساز قرار دارد. پس از فشردن این دکمه و در پایان مراحل تست، صدایی به گوش می رسد که نشان می دهد یخ ساز کار می کند. در حین کار صدای موتور را می شنوید و در پایان مقدار کمی آب از آن خارج می شود.

برای تعمیر بوش توجه داشته باشید:


یخچال های سامسونگ حدود 120 واحد یخ در روز تولید می کنند.

سینی یخ را خالی کنید و اجازه دهید دستگاه به مدت 24 ساعت کار کند. اگر در طول تست 24 ساعته کمتر از 50 تکه یخ ساخته شود، یخچال باید تعمیر شود.

تمرینات تقویتی برای مفاصل در تخصص ارتوپدی


مفاصل سالم و قوی از اهمیت بسیاری برخوردارند و نقش حیاتی در عملکرد روزمره ما دارند. با افزایش سن، فعالیت بدنی نامناسب و برخی بیماری های ارتوپدی، ممکن است مفاصل به شکلی آسیب ببینند و قدرت و انعطاف پذیری خود را از دست دهند. در این مقاله، به بررسی تمرینات تقویتی برای مفاصل در تخصص ارتوپدی می پردازیم.

بهترین ورزش های زانو از مقدماتی تا پیشرفته به همراه تصویر - جراح ارتوپد و  فوق تخصص زانو - دکتر قماشی


تمرینات تقویتی برای مفاصل:

1. تمرینات تقویتی برای مفصل زانو:

- پرس سرپایی (Leg Press): با نشستن در دستگاه پرس سرپایی و فشار دادن وزن بدن به سمت بالا، عضلات ران و زانو تقویت می شوند.

- اسکات (Squat): با ایستادن با وزن بدن و خم شدن در زانو، عضلات ران و زانو تقویت می شوند.

- خم شدن پاها (Leg Curl): در دستگاه Leg Curl، با خم کردن پاها و فشار دادن وزن به سمت پشت ران، عضلات پشت ران و زانو تقویت می شوند.

2. تمرینات تقویتی برای مفصل شانه:

- بنچ پرس (Bench Press): با دراز کشیدن در دستگاه بنچ پرس و فشار دادن وزن به بالا، عضلات قفسه سینه، دلتوئید و عضلات شانه تقویت می شوند.

- جلوبال (Military Press): با ایستادن و فشار دادن وزن به بالا با دستهای باز، عضلات شانه و دلتوئید تقویت می شوند.

- جلوبال با هالتر (Barbell Front Raise): با ایستادن و بلند کردن هالتر به سمت جلو، عضلات جلویی شانه تقویت می شوند.

3. تمرینات تقویتی برای مفصل کمر:

- وزنه برداری دستی (Deadlift): با جابجایی وزنه از زمین به بالا با استفاده از عضلات پشتی، عضلات کمر تقویت می شوند.

- تراکم عقب (Back Extension): با ایستادن در دستگاه Back Extension و خم شدن به عقب، عضلات پشتی و کمر تقویت می شوند.

- پلانک (Plank): با ایستادن در وضعیت افقی بر روی دست ها و پاها و حفظ این وضعیت، عضلات کمر و شکم تقویت می شوند.

نکات مهم:

- قبل ازشروع هر برنامه تمرینی، مهم است که با پزشک یا متخصص ارتوپدی مشورت کنید تا از توانایی ها و محدودیت های شما آگاه شوند و برنامه مناسب برای شما تدوین کنند.

- همواره به تمرینات راه اندازی کننده و احمالی با توجه به توانایی خودتان شروع کنید و به تدریج در طول زمان آنها را افزایش دهید.

- حرکات را به آرامی و با کنترل انجام دهید و تنش زیاد را از مفصل خود دور کنید.

- در صورت بروز درد یا علائم غیرطبیعی در طول تمرین، فوراً متوقف شوید و با پزشک خود مشورت کنید.

- تمرینات تقویتی باید به صورت منظم و پیوسته انجام شوند تا نتایج مثبت و قابل ملاحظه ای به دست آید.

- حفظ تعادل بین تمرینات تقویتی و تمرینات استقامتی و انعطاف پذیری نیز بسیار مهم است.

نتیجه گیری

تمرینات تقویتی برای مفاصل در تخصص ارتوپدی نقش بسیار مهمی در حفظ و بهبود عملکرد مفاصل دارند. با مشورت پزشک خود و دنبال کردن برنامه تمرینی مناسب، می توانید استقامت، قدرت و انعطاف مفاصل خود را بهبود دهید و از مشکلات ارتوپدی جلوگیری کنید. شما میتوانید برای پیدا کردن بهترین پزشک متخصص ارتوپدی به وب سایت کمردرمان سر بزنید و پزشک مناسب خود را انتخاب کنید. مراقبت از مفاصل خود در طول عمر، بهترین راه برای حفظ سلامت و کیفیت زندگی است.

آهنگ جدید سینا درخشنده به نام بازیچه

متن آهنگ بازیچه سینا درخشنده


ببین چشمای من پر از خواهشه!♫!

چه فایده واسه تو که بی ارزشه!♫!

با این حالی که تو منو خط زدی!♫!

هنوزم نگات واسم آرامشه!♫!

یه دنیا دوستت دارم و!♫!

عاشق مثل اون شب بارونی!♫!

که با یک نگاه عاشق تو شدم!♫!

می دونستم عاشقترم می کنی!♫!

یکی از جدایی شکایت کنه!♫!

چجوری بدون تو عادت کنم!♫!

نباید بشی سهم عشق کسی!♫!

که تا عمر دارم حسادت کنم!♫!

چیه نقش من توی دنیای تو!♫!

به بازیچه بودن تو دستای تو!♫!

میرم تا بدونی از احساس من!♫!

شده هرشبم خواب و رویای تو!♫!

می دونم که دوست داشتنت اشتباست!♫!

تو می گفتی عاشق شدن یک خطاست!♫!

حالا که وجودم اسیر توئه!♫!

نگو عاشقی مال تو غصه هاست!♫!

یکی از جدایی شکایت کنه!♫!

چجوری بدون تو عادت کنم!♫!

نباید بشی سهم عشق کسی!♫!

که تا عمر دارم حسادت کنم!♫!

چیه نقش من توی دنیای تو!♫!

به بازیچه بودن تو دستای تو!♫!

میرم تا بدونی از احساس من!♫!

شده هرشبم خواب و رویای تو!♫!


آهنگ جدید سینا درخشنده به نام بازیچه

تأثیر گفتار بر روابط بین فردی


عبارات چه تأثیری بر زندگی اجتماعی می توانند داشته باشند؟ صحبت کردن در جمعی از آشنایان و غریبه ها برای اکثر مردم کار سختی است. اگر می خواهید موفق باشید، باید مهارت های سخنرانی در جمع داشته باشید. در اینجا منظور یک گروه دو تا بیش از صد نفر است.

همه ما با موقعیتی مواجه شده ایم که مجبوریم جلوی کسی صحبت کنیم. این گفتگوها، چه شخصی و چه تجاری، پتانسیل ایجاد تغییر در زندگی آینده ما را دارند. یادگیری و تسلط بر اصول اسپیکینگ یکی از نیازهای قرن حاضر محسوب می شود.

توانایی صحبت کردن و برقراری ارتباط با دیگران را هنرهای بیانی می نامند. اگر این مهارت را تقویت کنید، بدون شک روابط اجتماعی شما موفق تر خواهد بود. با تقویت این مهارت، اعتماد به نفس خود را افزایش داده و به سرعت تاثیر هنرهای بیانی را در زندگی روزمره خود احساس خواهید کرد.

تقویت فن بیان

هنگام صحبت کردن، انتقال پیام به مخاطب یک اصل مهم است. فن بیان از دوران اولیه بشر وجود داشته است. این توانایی از زمانی که انسان توانایی صحبت کردن را به دست آورد، انجام شده است.

آماده شدن برای روزهایی که باید از هنر برای پیگیری اهداف خود استفاده کنیم. باید برای چنین روزهایی آماده باشید.

هنر بیان در زندگی روزمره

انسان موجودی کاملا اجتماعی است. همین جمله برای دانستن تأثیر فن بیان در زندگی کافی است. در طول روز در موقعیت های مختلفی قرار می گیرید که می تواند بر نحوه صحبت و لحن شما تأثیر بگذارد. فن بیان شیراحمدی می تواند منجر به ارتباط موثرتر در موقعیت های مختلف شود و فقط دایره ارتباط با افراد مختلف را گسترده تر کند.

سبک بیان

وقتی نقش صحبت کردن در زندگی را مطالعه می کنید، متوجه می شوید که یکی از مهمترین موقعیت هایی که ما به فلسفه صحبت کردن نیاز داریم، زمانی است که در حال صحبت کردن هستیم. مهارت های ارتباطی روش ها و تکنیک هایی است که متخصصان و انسان ها در این زمینه می بینند. ابتدا باید بتوانید از علائم نگارشی در گفتار خود به درستی استفاده کنید. همزمان مکث کنید، همزمان سرعت گفتار خود را افزایش دهید، همزمان بر جملات خود تأکید کنید و...

تکنیک های بیان در مصاحبه های شغلی

موقعیت دیگری که در آن داشتن یک استراتژی ارائه می تواند بسیار موثر باشد، زمانی است که برای مصاحبه شغلی به یک شرکت می روید. اینکه چقدر خوب صحبت می کنید و ارتباط برقرار می کنید می تواند تأثیر زیادی بر موفقیت شما داشته باشد. با کمک بیانیه طرفداران می توانید به راحتی توجه مصاحبه کننده را جلب کنید و نشان دهید که اعتماد به نفس بالایی دارید. از طرف دیگر می توانید به سادگی مهارت های ارتباطی و اجتماعی خود را در طول مصاحبه نشان دهید.

بیان در مصاحبه شغلی چگونه باید باشد؟

همانطور که در قسمت قبل اشاره کردیم، تأثیر سخنرانی در زندگی بسیار زیاد است و یکی از موقعیت هایی که می توانید مستقیماً این تأثیر را مشاهده کنید، در جلسه کاری است. ابتدا باید بدانید که مکالمه را باید راحت و بدون استرس شروع کنید. سعی کنید در طول مصاحبه شنونده خوبی باشید و مهارت های خود را نشان دهید. همچنین باید بدانید چه زمانی باید بگویید و به یاد داشته باشید که تلفظ و تلفظ صحیح کلمات را فراموش نکنید.

چگونه می توانید تأثیر بیان را در زندگی خود احساس کنید؟

مهم نیست چقدر سریع صحبت می کنید، باید واضح صحبت کنید. وضوح گفتار باید به گونه ای باشد که شنوندگان بتوانند صدای شما را بشنوند. برای این کار ابتدا تلفظ صحیح کلمات را تمرین کنید. وضوح تلفظ کلید موفقیت شما در هنگام صحبت کردن است. برای شفاف‌تر کردن سخنرانی‌تان، باید تا حد ممکن سرعت خود را کم کنید.

شما بدون شک با افرادی صحبت می کردید که صدایی گوش نواز نداشتند. حتی اگر به موضوع گفتگو علاقه مند باشید، چون گوینده لحن خوبی ندارد، نمی توانید به صحبت های او گوش دهید. در گام اول باید لحن و صدای خود را بهبود ببخشید تا کیفیت گفتارتان بهبود یابد.

خودت را باور کن

نداشتن اعتماد به نفس خیلی آسیب می زند. عدم اعتماد به نفس و کمی شک باعث می شود هیچ کس به شما اهمیت ندهد. عدم اعتماد به نفس در صدای شما هنگام صحبت کردن ظاهر می شود. خودت را باور کن. به کلماتی که از دهانتان بیرون می آید اعتماد کنید.

همچنین می توانید مهارت های گفتاری خود را تقویت کنید. در سمینار تکنیک های مذاکره، آیین سخنرانی را به شما آموزش می دهیم.

راه های افزایش تاثیر گفتار در زندگی

شما از بودن در کنار این افراد چیزهای زیادی یاد می گیرید. یادگیری این درس ها را نمی توان در هیچ کلاسی به شما داد. اگر فردی خودخواه نیستید، می توانید بهتر از دیگران یاد بگیرید. استفاده از تجربیات دیگران ممکن است سخت باشد، اما بدون شک کمک زیادی به شما خواهد کرد

به طور موقت صحبت کنید

در یک گروه درباره موضوعات مختلف صحبت کنید. لازم نیست قبلاً درباره موضوعی که می خواهید صحبت کنید فکر کرده باشید. از اشتباه کردن در ابتدای گفتگو نترسید. نگران قضاوت دیگران نباش. قضاوت دیگران نباید شما را از زندگی باز دارد. با تمرین می توانید محتوای بی نقصی ارائه دهید.

عجله نکن

برای دیدن تاثیر کلمات در زندگی، در صحبت کردن عجله نکنید. برای گفتن چیزهای درست وقت بگذارید. نگران تمام شدن کلمات نباشید. شمارش به شنونده کمک می کند تا کلمات شما را بهتر درک کند. اعتماد به نفس شما در لحن صدایتان ظاهر می شود. به خودت فرصت بده

کامل نباش

ما همیشه کامل نیستیم. لازم نیست همیشه در همه چیز بهترین باشید. بسیاری از مردم به دلیل ترس از خندیدن در جمع صحبت نمی کنند. اگر در هر زمینه ای متخصص نباشید اشکالی ندارد، البته لازم نیست در هر زمینه ای متخصص باشید.

راه فرار

همه ما گفته های "کام گوی" و "گوی رای بده" را شنیده ایم. کسانی که این ضرب المثل را ابداع کردند ترسو هستند. یعنی فرار کردن و نتونستن حرف بزنن. طرز صحبت کردن خود را تغییر دهید. قدر صحبت کردن را بدانید و سعی کنید این مهارت را در خود تقویت کنید.

کارشناسان صدا نیز تمرین می کنند

برای تقویت این مهارت باید تمرین کنید. بهترین صداپیشگان نیز در این تکنیک متخصص شدن را تمرین می کنند. کسب این مهارت یعنی آموزش آنلاین فن بیان زهرا شیراحمدی زمان می برد. برنامه نواقص را اصلاح می کند.

تنها حرف زدن شوخی است

بسیاری از مردم دوست دارند زمان زیادی را صرف صحبت کردن و تنهایی کنند. اگر می خواهی با فن بیان همه را دوست داشته باشی، نباید خداشناس باشی. این کار شنوندگان را آزار می دهد. سعی کنید با مخاطبان خود ارتباط برقرار کنید مکالمه بین دو نفر بهتر عمل می کند.

آهنگ جدید سینا درخشنده به نام «تیتراژ سریال چشم بندی 2»

متن آهنگ سینا درخشنده تیتراژ سریال چشم بندی 2

مثل یه شعر نگفته مثل یه خواب ندیده


از خروس خون تا دل شب از دل شب تا سپیده


مینویسم از سر سطر ، واسته تو لحظه به لحظه


همه آشتی های دنیا به یه قهرت نمی ارزه


شبا خط خط خط میزنم باز از ستاره مینویسم


مشق خط خطی نمیخوام ، باز دوباره مینویسم


روزی صدبار مینویسم روی کاغذ های کاهی


دل سپردن به سفیدی تن ندادن ، به سیاهی


ابر و آفتاب و ستاره صف کشیدن تا بخندی


قد رویا میشه وقتی چشماتو میبندی


شادی رو همین حوالی غصه رو دور مینویسم


توی مشق های جریم تورو اینجوری مینویسم


مشق خط خطی نمیخوام، باز دوباره مینویسم


روزی صدبار مینویسم ، روی کاغذ های کاهی


دل سپردن به سفیدی تن ندادن ، به سیاهی

https://musicdel.ir/single-tracks/235676/